Es una palabra que te invita a decirla en tres fases, pausándola, DES – CAN – SAR.
De igual manera, para un verdadero descanso, es importante pasar por esas tres fases.
DES: Lo primero es “descondectar”, hay que dejar resueltos los problemas, las tareas pendientes. No podemos descansar con la bandeja de asuntos pendientes llena. Si no pasa nada si no haces algo, entonces no ha de estar en esa bandeja, prioricemos, decidamos y ordenemos las bandejas antes de salir.
CAN: Al igual que has de reposar tu cuerpo, has de reposar igual tu mente. Necesitamos buscar un lugar que te invite a ello, una idea, una música, un paisaje que te relaje, un ambiente que te haga “fluir”.
SAR: El corazón sigue latiendo, por lo tanto no podemos dejar de sentir, por ello debemos procurar estar donde o con quien nos genere sentimientos positivos, es el momento de recargar baterías.
Descansar no es “parar”, es seguir avanzando pasando por estas tres fases. El pasar de manera progresiva por ellas, es lo que te va dibujando la maravillosa sonrisa del DESCANSO. 